Blog CrossFit, Hyrox & Musculation | Guides

Trouver la bonne chaussure de CrossFit quand on est une femme, c'est un vrai casse-tête. Entre les modèles trop lourds pour la corde à sauter, trop instables pour les squats ou trop rigides pour le...

Choisir un sac pour le CrossFit, ce n'est pas juste prendre un sac de sport classique et espérer que ça tienne. Entre les chaussures qui sentent, les maniques, la corde à sauter, le shaker, la cein...

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé en CrossFit ou en Hyrox, protéger vos genoux est essentiel. Les genouillères de CrossFit (ou knee sleeves) offrent compression, chaleur et stabilité lors...

Le Hyrox est une course d'obstacles unique qui combine des éléments de fitness, de force et d'endurance. Cette compétition de 8 km comprend des postes de travail alternés avec des segments de runni...

Le CrossFit est bien plus qu'un simple sport, c'est une philosophie de l'entraînement qui combine la force, l'endurance et la flexibilité. Que vous soyez complètement débutant ou athlète confirmé, ...

Le WOD "Cindy" est un entraînement emblématique de CrossFit qui met à l'épreuve la force, l'endurance et la coordination. Ce circuit de trois exercices de base - les pompes, les tractions et les sq...

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S'aventurer dans le monde d'Hyrox, c'est un peu comme se lancer dans une aventure où chaque détail compte. Et parmi ces détails, le choix des chaussures pour Hyrox est probablement l'un des plus c...

El elegir las zapatillas CrossFit puede marcar la diferencia entre un rendimiento explosivo y una sesión frustrante. Como apasionado del CrossFit desde hace más de 5 años, he probado decenas de mo...